Ich biete dir sichere und effektive Trainingsmethoden, unabhängig von Alter, Geschlecht und persönlicher Fitness. Mein Fokus liegt auf funktionellem Training - der Methode, die hilft, den Alltag besser, schneller und effektiver zu bewältigen. Jeder Körper ist anders. Ich als Trainer bin aber überzeugt davon, dass für jeden das Erlernen von grundlegenden Bewegungsmustern der sicherste und effektivste Weg zu mehr Beweglichkeit, Stärke und Fitness ist.

Ich helfe dir dabei, den nächsten Schritt zu gehen und das nächste Ziel zu erreichen. Anstelle monotoner, maschinengeführter Übungen setzen wir in unserem Training auf natürliche Bewegungsmuster, die dich spezifisch weiterbringen. 

Ich biete dir sichere und effektive Trainingsmethoden, unabhängig von Alter, Geschlecht und persönlicher Fitness. Mein Fokus liegt auf funktionellem Training - der Methode, die hilft, den Alltag besser, schneller und effektiver zu bewältigen. Jeder Körper ist anders. Ich als Trainer bin aber überzeugt davon, dass für jeden das Erlernen von grundlegenden Bewegungsmustern der sicherste und effektivste Weg zu mehr Beweglichkeit, Stärke und Fitness ist.

Ich helfe dir dabei, den nächsten Schritt zu gehen und das nächste Ziel zu erreichen. Anstelle monotoner, maschinengeführter Übungen setzen wir in unserem Training auf natürliche Bewegungsmuster, die dich spezifisch weiterbringen. 

FUNKTIONELLES TRAINING SCHLÄGT DIE BRÜCKE ZWISCHEN THERAPIE UND TRAINING.

FUNKTIONELLES TRAINING SCHLÄGT DIE BRÜCKE ZWISCHEN THERAPIE UND TRAINING.

Stefan Hausenbiegl - Personal Trainer

Stefan Hausenbiegl - Personal Trainer

FUNKTIONELLES TRAINING.

NEU DEFINIERT. 

FUNKTIONELLES TRAINING.

NEU DEFINIERT. 

KRAFT UND AUSDAUER

KRAFT UND AUSDAUER

Du durchläufst mit mir drei funktionelle Räume, in denen die Einheiten Warm-Up, Kraft und Ausdauer stattfinden. Wir trainieren mit dem eigenen Körper, freien Gewichten und kleinen Hilfsmitteln.

Du durchläufst mit mir drei funktionelle Räume, in denen die Einheiten Warm-Up, Kraft und Ausdauer stattfinden. Wir trainieren mit dem eigenen Körper, freien Gewichten und kleinen Hilfsmitteln.

BEWEGLICH UND SCHMERZFREI

BEWEGLICH UND SCHMERZFREI

Rückenschmerzen vermeiden, Gelenkschmerzen lindern oder Haltungsschäden vorbeugen um für deinen Alltag belastbar und leistungsfähig zu sein.

Rückenschmerzen vermeiden, Gelenkschmerzen lindern oder Haltungsschäden vorbeugen um für deinen Alltag belastbar und leistungsfähig zu sein.

WO WIR TRAINIEREN?

WO WIR TRAINIEREN?

Die MOVEMENT BASE ist unsere Trainingslocation! 250 qm bestens ausgestattet mit allem, was man für Bewegung und Training braucht! 

MOVEMENT BASE

Schorndorfer Straße 6

73066 Uhingen

Die MOVEMENT BASE ist unsere Trainingslocation! 250 qm bestens ausgestattet mit allem, was man für Bewegung und Training braucht! 

MOVEMENT BASE

Schorndorfer Straße 6

73066 Uhingen

Ich bin Stefan, 

DEIN EXPERTE FÜR BEWEGUNG, GESUNDHEIT UND TRAINING IN UHINGEN.

Ich bin Stefan, 

DEIN EXPERTE FÜR BEWEGUNG, GESUNDHEIT UND TRAINING IN UHINGEN.

Ich bin Stefan, Gründer und Inhaber der MOVEMENT BASE, und ich bin leidenschaftlicher Coach und Trainer durch und durch. Ich merkte während meines Fitnessökonomiestudiums recht schnell, dass mir noch wesentliche Aspekte fehlten, wenn ich Menschen ganzheitlich sportlich betreuen wollte. Das brachte mich dazu, mich noch tiefer mit Trainingsmethoden und -konzepten zu beschäftigen und nachdem ich neben meinem Studium bereits etliche Trainerlizenzen erworben und Ausbildungen absolviert hatte, machte ich daher noch mehrere Fortbildungen im Therapiebereich und bin angehender Chiropraktiker und Osteopath.

 

Heute liegt mein Schwerpunkt neben dem Aufbau von funktioneller Kraft auf der Verbesserung von Bewegungsabläufen, Beseitigung von Mobilitätseinschränkungen und der Behandlung von Schmerzen.

>> Mehr über mich

Ich bin Stefan, Gründer und Inhaber der MOVEMENT BASE, und ich bin leidenschaftlicher Coach und Trainer durch und durch. Ich merkte während meines Fitnessökonomiestudiums recht schnell, dass mir noch wesentliche Aspekte fehlten, wenn ich Menschen ganzheitlich sportlich betreuen wollte. Das brachte mich dazu, mich noch tiefer mit Trainingsmethoden und -konzepten zu beschäftigen und nachdem ich neben meinem Studium bereits etliche Trainerlizenzen erworben und Ausbildungen absolviert hatte, machte ich daher noch mehrere Fortbildungen im Therapiebereich und bin angehender Chiropraktiker und Osteopath.

 

Heute liegt mein Schwerpunkt neben dem Aufbau von funktioneller Kraft auf der Verbesserung von Bewegungsabläufen, Beseitigung von Mobilitätseinschränkungen und der Behandlung von Schmerzen.

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LASS UNS REDEN!

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Oder vereinbare vorab einen Telefontermin und ich rufe dich an. Wir sprechen über deine Erwartungen und Ziele und wie ich dir dabei helfen kann!

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Buche direkt ein kostenloses, unverbindliches Probetraining und schaue dir das Training an.

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Ich helfe dir dabei, deinen Alltag stark, beweglich und schmerzfrei zu meistern. Auch und besonders, wenn du Wehwehchen mitbringst.

Egal ob im 1:6 Teamtraining oder lieber in der 1:1 Therapie. Du entscheidest.

Vergeude keine Zeit - melde dich heute noch und starte in ein fitteres und gesünderes Leben!

Ich helfe dir dabei, deinen Alltag stark, beweglich und schmerzfrei zu meistern. Auch und besonders, wenn du Wehwehchen mitbringst.

Egal ob im 1:6 Teamtraining oder lieber in der 1:1 Therapie. Du entscheidest.

Vergeude keine Zeit - melde dich heute noch und starte in ein fitteres und gesünderes Leben!

Öffnungszeiten laut Trainingsplan oder nach vorheriger Vereinbarung.

Öffnungszeiten laut Trainingsplan oder nach vorheriger Vereinbarung.